«Вставайте граф, вас ждут великие дела» - с такими словами герцог Сандрикура Максимилиана Анри де Сен-Симон поручил своему слуге будить его каждое утро. НЛП в действии, человек уже знал для чего он встает и что его ждут важные дела, "гусударственного" уровня. Мы же сейчас поговорим немного о другом. Как встать с постели так, чтобы иметь силы и бодрость для дальнейших дел – великих и не очень. И как же? – спросите вы. - Медленно и плавно, отвечу я вам – и вот почему. Ночной режим работы организма...

После того, как прозвенел будильник, не нужно резко вставать с постели. Это вредно для системы кровообращения. Об этом сообщил врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории, мануальный терапевт Игорь Орлов. По его словам, после пробуждения, человеку лучше некоторое время полежать в постели, потянуться, размять застоявшиеся мышцы, а не резко вскакивать и бежать по делам. «Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное – это нагрузка на кровообращение», – пояснил Орлов в интервью радио Sputnik...