Наверняка вы не знали, что это умение — еще и отличный тест на долголетие! Рассказываем, как способность садиться и вставать из определенной позы может выдать в вас потенциального долгожителя. Это может показаться странным, однако умение правильно садиться на корточки, а также правильно вставать может быть отличным тестом на долголетие! По словам бразильских исследователей, человек должен уметь проделывать следующий «трюк»: без помощи рук спокойно опуститься на пол (то есть на корточки); просидеть...

Обычному человеку, который никогда не занимался гимнастикой, довольно сложно даже представить, что он может встать на руки и пойти. Кому-то это кажется просто фантастикой в силу отсутствия физической подготовки или страха. Однако есть несколько ключевых моментов, которые могут помочь сделать этот навык более реальным. 1. Научитесь вставать в стойку на руках у стены Тем, у кого не получается, подсказка: делайте мощный замах одной прямой ногой, вторая подтянется сама. 2. Пытайтесь идти к стене Встаньте за пару шагов до стены и попытайтесь идти по направлению к ней...