Утро. Теплая постель. Трезвонит будильник. Выключаешь. «Уже утро? Пора вставать? Так быстро? Не-е-ет! Еще пять минуточек…» Сердито поворачиваешься на другой бок и закутываешься в одеялко, чтобы досмотреть сон. Или так: Утро. Теплая постель. Открываешь глаза. Смотришь на будильник. 6 часов. Понимаешь: «А спать то, уже не хочется!» Довольно потягиваешься. Улыбаешься: «Доброе утро, Мир!» Какой вариант выбираете? В недавнем прошлом я считала себя «совой». Тоже любила поспать подольше. Особенно, когда нужно вставать рано, собираться и ехать на работу...

С каждым годом проблема встать пораньше, затрагивает не только молодежь, но и тех, кто уже перепрыгнул возраст ягодок. После просмотра вечернего сериала, вместо того, чтобы лечь спать как положено, хотя б после 22 00, у нас появляется желание взяться за пресловутый телефон (как будто мы целый день в нем не сидели). Открыть любимую соц сеть (посидеть там всего пару минут, что-то почитать). Там статья, тут статья, видео, интересный рецепт или чье то интервью и все... часы пробили полночь...