Как сохранять спокойствие. Практические советы
Как всегда сохранять спокойствие в экстренной ситуации?
Страх часто овладевает нами в случае опасности. Но мы можем вооружиться против этого парализующего чувства. С помощью простых приемов мы можем противостоять реакции физического шока - и дать себе больше свободы действий в трудную минуту. В основном трагические и пугающие, но иногда и положительные переживания учащают наш пульс и дыхание, стимулируют чрезмерную выработку потовых желез, пересушивают рот, заставляют дрожать руки и блокируют способность ясно мыслить. Никто не застрахован от таких внезапных...