Мы живем в такое время, что стресс, напряжение, раздражение и тревожность стали нашими постоянными спутниками. Никто уже не удивляется, что постоянно испытывает стресс, не может себя контролировать и сохранять спокойствие. А ведь это совершенно неестественно для человека, так быть не должно. Стресс - это защитный механизм, который существует для того, чтобы мы убегали или пользовались своими физическими возможностями. Но помогать себе в самоконтроле необходимо - как же это сделать? Как в этом помогает большой палец? Давайте смотреть...

Точки на теле, которые помогут успокоиться и расслабиться Тревожность не так страшна и масштабна, как кажется. Попробуйте самомассаж, узнайте те волшебные точки, нажав на которые вы быстро справитесь с неприятными ощущениями. Статья не медицинская! Цель данной публикации – помочь вам переключиться. Инь-тан Так в акупунктуре называется точка между бровями. Если тревога мешает работать, не дает сконцентрироваться, отложите все свои дела. Сядьте на стул, глубоко вдохните, нажмите указательным пальцем между бровями и надавливайте на нее пять-десять секунд...