Знакомо? Когда кажется, что мир рухнул. Когда вы стоите посреди обломков собственной жизни, не понимая, как дышать дальше, куда идти, с чего вообще начать. Чувство, будто вас разорвало на тысячи мелких кусочков, и нить, что связывала все это воедино, порвалась. Да, я прекрасно понимаю это состояние. И знаю, что многие сейчас, читая эти строки, узнают себя. Потому что кризис – это не просто плохое время, это настоящая встряска, землетрясение для души. Но я здесь, чтобы сказать вам: собрать себя по частям – это искусство...

Первым шагом к восстановлению после расставания с абьюзером является признание факта насилия, заявила NEWS.ru клинический психолог Юлия Тарибо. По ее словам, жертва не должна подавлять свои эмоции. Признайте, что вы подвергались абьюзу, независимо от его формы — физической, эмоциональной, психологической или финансовой. Это не ваша вина. Ответственность за насилие всегда лежит на абьюзере. Разрешите себе проживать гнев, печаль, страх, разочарование. Не подавляйте их, они отравят изнутри, — сказала эксперт...