Какими бы серьезными ни были причины расставания, разрыв отношений — всегда болезненный период, причем для обеих сторон. Как помочь себе, когда кажется, что нечем дышать, и земля уходит из-под ног? Что происходит Переживание развода — тема, с которой к психотерапевтам приходят довольно часто. Иногда специалист направляет клиента в группу поддержки, где участники, прошедшие через болезненный разрыв отношений, делятся историями и поддерживают друг друга. Психотерапевт Терри Гаспар работает со взрослыми клиентами, пережившими развод, и с детьми, травмированными разводом родителей...

Развод – это сложный эмоциональный процесс, который оставляет глубокий след в душевном состоянии человека. Тем не менее, психологическое восстановление после развода возможно, и первые шаги на этом пути могут сыграть решающую роль. В данной статье психолог Центра Психологии и Здоровья Екатерина Филатенко рассказала о том, как вернуть себе психическое равновесие и начать новую жизнь после расставания. Первым шагом к психологическому восстановлению после развода является принятие ситуации. Осознайте и примите тот факт, что прошлые отношения закончились...