Развод — серьезное испытание, которое затрагивает эмоциональное состояние, самооценку и привычный уклад жизни. Процесс восстановления индивидуален, однако существует ряд рекомендаций, которые помогают многим людям пройти этот период легче и быстрее адаптироваться к новым условиям. ▌ Шаги для восстановления после развода ▌ 1. Позвольте себе пережить эмоции Важно осознать и принять собственные чувства — боль, разочарование, грусть, гнев. Попытка подавлять переживания лишь усугубляет стресс. Дайте себе время, позволяйте плакать, злиться, грустить...

Развод — травмирующее событие, после которого приходится строить жизнь заново. Со временем боль от расставания утихает, обида на бывшего или бывшую притупляется. Появляются мысли о новых отношениях, но страхи и сомнения мешают сделать первый шаг. Разбираемся, почему после развода сложно доверять людям и как с этим справиться. Рассказываем, где найти вторую половинку и как избежать старых ошибок в новых отношениях. Материал подготовлен сервисом ОК Знакомства. Это приложение для поиска людей, с которыми у вас совпадают интересы, ценности и взгляды...