После переедания и употребления алкоголя на майских праздниках следует придерживаться сбалансированной диеты, которая богата микроэлементами и витаминами. Также следует увеличить количество и интенсивность физической нагрузки. Об этом сообщает врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжелла Толмасова. «Сбалансированная диета, содержащая белки, жиры, углеводы, богатая витаминами и микроэлементами. Каждый прием пищи должен включать: 50% овощей (клетчатка), 25% белкового компонента (рыба, морепродукты, мясо,...

Тибетская медицина объясняет это «перегревом печени» и дисбалансом элемента «желчь». Алкоголь вызывает: Смешайте в блендере: Почему работает: Квашеная капуста содержит пробиотики, расщепляющие токсины, а перец запускает потоотделение. Найдите точки: Массируйте каждую 2 минуты круговыми движениями. Улучшает кровоток и снимает спазмы. Эффект: Активирует лимфатическую систему — токсины выходят через легкие...