Очень сложно порой прийти в себя после разрыва отношений. Вы уверены, что ваш мир рушится навсегда. И кажется, что вы больше никогда не сможете ни полюбить, ни стать счастливой и не сможете излечиться от боли предательства. Попробуйте несколько шагов, которые обязательно помогут вам в процессе восстановления душевного равновесия после болезненного расставания. 1. Вы должны смириться с потерей В первую очередь очень важно донести до самой себя то, что отношения закончены. Не стоит вести мысленно...

Этой статьей я хочу начать серию материалов. Тема: восстановление после деструктивных отношений. Будем затрагивать самые разные аспекты. В конечном итоге должно получиться что-то вроде структурированной методички. Или пошагового плана действий. Несмотря на основную тему – реабилитацию, также коснусь и самого процесса выхода из разрушительных отношений. Потому что здесь всё взаимосвязано. Итак, восстановление. Мы будем говорить о ваших эмоциях, мыслях и поведенческих реакциях. Как вернуть энергию и начать нормально функционировать в разных областях жизни...