Иногда просто плохо и не понимаешь, почему так. Болезни и депрессии вроде нет, но всё равно ощущается какое-то постоянное истощение. Нет сил и вдохновения. Нет радости и мотивации. Возможно, дело в хронической усталости. Невозможно что-то делать. С огромным трудом дается любая активность. Словом, сели батарейки внутри тебя. Как проявляется хроническая усталость? Тут не может идти речи о высоком качестве жизни. Снижается интеллектуальный потенциал. Налицо физическая слабость. Вместе с этим часто идут: нарушение сна, сложности с концентрацией внимания, повышенная раздражительность, плохая память...

Все мы устаем. У нас бывают напряженные дни на работе, активная физическая нагрузка, переизбыток эмоций и многое другое. Но мы легли, поспали, отдохнули и все прошло. Мы побежали бодрые и веселые покорять мир. Но, иногда происходит так, что мы чувствуем себя усталыми постоянно. Только встал уже устал. Знакомо? Мне - да. Хроническая усталость - состояние, когда наблюдается потеря активности, или становится невозможно продолжить какую-то деятельностью...