Постоянная усталость, отсутствие энергии и ощущение, что нет сил ни на что, даже после сна или выходных, — знакомое состояние для многих людей. Иногда дело не в количестве отдыха, а в хроническом стрессе, внутреннем напряжении и эмоциональном истощении. Почему человек просыпается уже уставшим, продолжает работать через силу и постепенно теряет интерес к привычной жизни? Разберём, что может стоять за таким состоянием, почему отдых не всегда помогает и на что стоит обратить внимание. Когда усталость становится привычным состоянием Утром звонит будильник, а первая мысль: «Я уже устал»...