Ухудшение зрения — это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Длительная работа за компьютером, постоянное использование смартфонов, недостаток отдыха и несбалансированное питание способствуют тому, что глаза испытывают колоссальную нагрузку. Часто мы замечаем снижение остроты зрения на ранних стадиях, но игнорируем эти сигналы организма, спеша за очками или линзами, которые лишь корректируют, но не решают проблему. Однако существует метод, или, точнее, комплексный подход,...

Портится зрение? Не спешите заказывать очки или записываться на операцию! Офтальмологи подтверждают: в 30% случаев ухудшение зрения связано не с болезнями, а с перенапряжением глазных мышц. В этой статье – 3 простых упражнения, которые помогут: ✔ Снять усталость глаз после работы за компьютером ✔ Улучшить фокусировку при близорукости и дальнозоркости ✔ Замедлить возрастные изменения зрения (Важно: эти методы не заменяют лечение при серьезных патологиях! Но они безопасны и рекомендуются врачами как дополнение...