В Ростов наконец пришла весна. Однако солнечных дней пока мало. Дефицит витамина D, после холодной зимы и долгих пасмурных дней, еще ощущается – многие жалуются на сонливость и переутомление. Как восстановить организм и укрепить свой иммунитет, «Блокнот Ростов» узнал у врача-патоморфолога, нутрициолога Владимира Потапова. Часто причина слабого иммунитета лежит на поверхности, объясняет врач. Организму банально может не хватать строительных и регуляторных элементов, таких как витамины, микроэлементы и белки...

К сожалению, никто не застрахован от заболеваний, негативно влияющих на иммунную систему. С помощью экспертов разберемся, как восстановить иммунитет после болезни. Иммунная система выполняет важную функцию — она ограждает организм от воздействия чужеродных объектов: вирусов, бактерий и белков. Иммунитет заложен у каждого из нас с детства, а эффективность работы иммунной системы зависит от многих факторов. Помимо плохой наследственности, что встречается довольно часто, человек сам часто делает все, чтобы уменьшить защитные функции организма...