Разбираемся, почему так происходит, чем это опасно и как вернуть привычный график Праздничные выходные подходят к концу, и многим пора возвращаться к рабочему расписанию. Для организма это может оказаться непростым испытанием — особенно если за каникулы сбился режим сна и человек начал ложиться и вставать значительно позже обычного. Разбираемся, почему так происходит, чем это опасно и как вернуть привычный график. Почему сбивается режим сна Бессонная ночь — одна из главных «традиций» встречи Нового года...