Сегодня антибиотиками успешно лечат десятки опасных заболеваний, они помогают избежать осложнений и ускоряют выздоровление. Но есть и обратная сторона – самолечение и бесконтрольный прием АБ способствуют развитию гастроэнтерологических болезней. Чтобы прием антибиотиков был только на пользу, нужно позаботиться о микрофлоре кишечника. Сегодня рассказываем, как восстановить ЖКТ после лечения АБ. 🎁 Дарим Вам полезные материалы в конце нашей статьи! Как антибиотики влияют на микрофлору кишечника? Антибиотики убивают не только вредоносные, но и полезные бактерии...

Врач-диетолог Лиза Афинская рассказала, что рекомендуется включить в меню после лечения антибиотиками. Эксперт пояснила, что антибиотики вызывают массовую гибель важных бактерий, обеспечивающих высокий уровень иммунитета и хорошее самочувствие в целом. Помогут восстановить нормальную работу кишечника ряд продуктов. Так, стоит включить в рацион источники резистентных крахмалов: гречку, овсяные хлопья, бобовые. Также организму необходимы источники полифенолов: виноград, оливки, капуста, брокколи и пробиотики...