5 простых упражнений при варикозе / Убираем усталость ног и отеки НАВСЕГДА
Варикоз: причины возникновения и лечение
Боль в ногах при варикозе – частая причина обращения к врачу. Ее характерным признаком является сосредоточенность в икроножных мышцах. Ощущения тянущие, тупые, усиливаются к вечеру, к утру исчезают. Варикоз не просто доставляет дискомфорт, но и является косметической проблемой – вздувшиеся венозные узлы на поверхности кожи выглядят непривлекательно. Без обращения к врачу варикоз приведет к серьезным проблемам со здоровьем вплоть до инвалидизации. Терапией этой болезни занимаются флебологи. Опытный...
5 эффективных техник, как избавиться от варикоза на ногах
Техники для профилактики варикозного расширения вен. Признаки варикоза Не всегда признаком варикоза считается только выступление вен на ногах. Также могут говорить о данном заболевании следующие признаки: Советы для эффективности упражнений Какие упражнения выполнять при варикозе? Упражнения необходимо делать утром и вечером по 10 минут. Хождение Хождение бывают двух типов: на пятках и носках попеременно по три минуты и плавными перекатами с пятки на носок. Сжатия пальцев ног Примите положение сидя или лежа, как вам удобнее, и делайте быстрые сжимания и разжимания пальцев ног около трех минут...