Что такое восстановление сердечного ритма? Восстановление сердечного ритма (heart rate recovery, HRR) - это снижение частоты сердечных сокращений при возвращении к базовому уровню после интенсивной физической активности. Также часто называемый "ритм восстановления", HRR может быть полезным показателем оценки вашей физической формы. Как измерить время восстановления сердечного ритма после упражнений? Для расчета HRR проверьте свой пульс сразу после окончания физической активности. Затем проверьте его снова через минуту и запомните разницу...

Erid: 2VtzqwJhZmG 🫀Сердце взрослого человека, в среднем, совершает примерно: 72 удара в минуту; 100 тыс. – в день; 36,5 млн – в год; 2,5 млрд – в течение жизни. Однако 30-35% людей встречаются различные нарушение ритма сердца. Приступы сердцебиения, частые перебои снижают активность человека, повышают утомляемость, вызывают одышку, ухудшают качество жизни. В такой момент на помощь приходит радиочастотная абляция – это передовая процедура, позволяющая восстановить нормальный ритм сердца.  Если...