🍨🍭Сахар воздействует на организм как наркотик: его употребление стимулирует мозговые процессы, вызывающие чувство удовольствия и вознаграждения (дофамин). Также при употреблении сахара возникает перепад уровня глюкозы в крови: сначала концентрация увеличивается, а потом резко падает, вызывая усталость, напряжение и головную боль. Это может вызвать желание съесть ещё сладкого, чтобы снять неприятные симптомы и улучшить самочувствие. Но основное разрушительное действие сахар производит внутри организма:...

Поводом для поста стали ваши комментарии. Тему считаю интересной и для многих полезной! Ребята, присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими примерами: у кого как ведут себя сахара через час после еды и какой алгоритм действий в ситуации, описанной ниже, применили бы вы. ⠀ ☝ Ситуация: Перед обедом сахар 7,2. Обед: Борщ, два хлеба, чашка чая чёрного со стевией натуральной. Подколка на еду 4 ед. СК через час - 13,4. Подколка на высокий сахар 1 ед. Сахар через 15 минут - 10,0. Через 30 минут СК - 3,2...

Здравствуйте, друзья! В прошлом году у меня вырос фурункул на шее и нужно было меня оперировать, чтобы убрать назойливую болячку. Приехал в хирургию, где меня быстро определили на время в палату к другим пациентам, и сказали подождать - врач вызовет. В палате познакомился с мужчиной, у которого был диабет 2 типа, со слов собеседника "меньше 10 лет", при этом у него большой лишний вес, и ездит он только на инвалидной коляске. Не трудно догадаться, что на коляске он передвигается из-за осложнений диабета...

Сахар 7, надо ли снижать? Такая довольно распространённая и хайповая тема гуляет по просторам интернета и на которую без стеснения рассуждают люди, называющие себя "врачами-эндокринологами-диетологами". Я не могу себе представить более странную формулировку относительно сахара, чем такую.  Вопрос "Надо ли снижать сахар 7?", по-видимому, предполагает, что сахар можно просто взять и зафиксировать на каком-то определенном уровне, чтобы он встал как вкопанный и дальше никуда не двигался...