Пандемия закончилась, а проблемы остались! Как восстановить психическое здоровье?
Во время пандемии многие люди испытывали сильный стресс, тревогу и депрессию по разным причинам. Кто-то переживал за близких, кто-то потерял работу, кто-то заболевал. Все это не проходило бесследно и психологическое здоровье ухудшалось. Люди отмечают, что стали испытывать постоянную тревожность, появилась бессонница, а когда удавалось заснуть, качество сна было плохое. Особенно тяжело приходилось медработникам. Во время пандемии COVID-19 медсестры часто сталкивались с проблемами психологического здоровья, такими как тревога, депрессия, бессонница и стресс...