Фраза из легендарной комедии перестает быть смешной, когда вы поймали себя на том, что стали легко забывать о принципиальных вещах: что хотели сделать, кому обещали позвонить... Почему это происходит и как вернуть память? Готовя этот материал с нашим экспертом, я решила проверить, насколько крепка память у наших редакционных девушек. И вот что интересно: почти все они прекрасно помнят номера домашних телефонов друзей детства, которыми когда-то активно пользовались. Но никто не смог назвать номера мобильников своих новых друзей...

Если каждое утро вы мечетесь по квартире в поисках ключей или папки с бумагами, моментально забываете имя и отчество человека, который только что представился, и – самое страшное – не можете вспомнить дату рождения супруга – значит, пора заняться своей памятью. С одной стороны, забывание — естественный процесс. Функция у него такая же, как и у очистки кэша в гаджете: если вы будете помнить обо всём, что с вами происходило, нервная система получит колоссальную перегрузку. С другой стороны, если вы постоянно забываете важные вещи, это сильно усложняет жизнь...