1239 читали · 2 месяца назад
Как восстановить память после 45. План на 15 минут в день
После 45 лет многие начинают замечать, как память ведёт себя иначе. Имя знакомого исчезает в самый неподходящий момент. Список покупок, который только что держали в руках, словно растворяется. Мысль, готовая сорваться с языка, улетает, не долетев до слушателя. Это не начало болезни и не повод для тревоги. Это естественные изменения в работе нервной системы, которые происходят с каждым из нас. И важно знать: они не означают, что острота ума уходит безвозвратно. 🔎 Исследователи обнаружили, что всего...