Мы знаем, что правильный сон и хорошее ментальное здоровье способствуют быстрому выздоровлению. Но как быть с питанием? На каких макронутриентах сделать акцент, какими продуктами разнообразить рацион и стоит ли есть, когда нет аппетита? Эти и другие вопросы мы адресовали нутрициологу Ольге Баян. Почему важно следить за балансом макронутриентов Если существует высокий риск столкнуться с вирусной инфекцией или вы уже болеете, в этом случае как никогда важен рациональный баланс макронутриентов – белков, жиров и углеводов...
Число заболевших COVID-19 во всем мире приближается к отметке в 300 млн. Ежедневно диагноз подтверждается у 500 тыс. человек. Однако даже после выздоровления пациенты могут чувствовать недомогания. Рассказываем, как восстановить организм после болезни Главный урон, который наносит организму коронавирус, — нарушение дыхания и работы кровеносной системы. По совету Минздрава, мероприятия по восстановлению организма должны длиться непрерывно с момента заболевания до двух-трех месяцев, в зависимости от изменения состояния пациента...