Выпейте прямо сейчас стакан воды, сядьте поудобнее. Поговорим серьезно! Да, прямо сходу. Потому, что нам нужно всем хорошо представлять, что такое ОБЕЗВОЖИВАНИЕ. Обезвоженный человек совсем не обязательно выглядит, как иссохшая мумия! Может быть кожа и волосы расскажут об этом опытному взгляду. В основном же особо ничего не выдает проблемы. Внешне. Внутри же, на клеточном уровне, происходит следующее: Дефицит влаги в суставе? Самая благодатная почва для развития артрозов. Обезвоженная хрящевая ткань теряет способность эластичности...

Что делать и как помочь организму при обезвоживании? Обезвоживание означает потерю излишнего количества воды из организма. Это может произойти из-за различных причин, таких как интенсивная физическая активность, повышенная потливость, рвота, понос или недостаточное потребление воды. Обезвоживание может быть опасным для здоровья и требует немедленного вмешательства. Вот несколько шагов, которые можно предпринять для помощи организму при обезвоживании: 1. Пейте достаточное количество воды: Увеличьте потребление воды, чтобы компенсировать потерю жидкости...