Интернет-пространство кишит советами о том, как подготовиться к беременности, какие анализы сдать, в какой позе лучше рожать и зачем давать пуповине «отпульсировать». Да, безусловно, период планирования, беременности и родов – очень важен. Но не менее важен период восстановления, когда женщине отчаянно нужно понимать, КАК жить после родов. Зачастую, к женщине в интересном положении, приковано все внимание не только ее близких, но и ее окружения. Общественность внимательно следит за течением беременности, не забывая раздавать крайне необходимые советы...

Мышцы кора - это комплекс мышц (мышцы живота, тазового дна, некоторые мышцы спины, диафрагма, часть мышц вокруг тазобедренных суставов), которые бережно окружают наши внутренние органы со всех сторон. ⠀ Кор (с англ. яз. "core" - центр, ядро) соединяет верх и низ нашего тела. Какие функции выполняет наш КОРсет? ⠀ ✔️Участие в большинстве движений ✔️Контроль внутрибрюшного давления ✔️Поддержание осанки ✔️Дыхание ✔️Контроль выделительных процессов ✔️Поддержка позвоночника ✔️Бандаж внутренних органов ✔️Распределение...