Распорядок дня двухмесячного крохи должен состоять из правильной последовательности сна, кормлений и периодов бодрствования, чередующихся с выполнением обязательных гигиенических процедур. Примерный распорядок дня малыша, находящегося на грудном вскармливании 1. 6:00 Первое кормление, утренние гигиенические процедуры (смена подгузника, умывание, очистка носовых ходов, стрижка ноготков. Читаем о гигиене новорожденных детей); 2. 7:30-9:30 Утренний сон; 3. 9:30-11:00 Пробуждение, выкладывание малыша на животик...

Сколько нужно спать «Человек должен спать 8 часов!» — стереотип, знакомый всем с детства. Но не все так просто. На самом деле потребность во сне — индивидуальный норматив, который у разных людей различается в широких пределах. Знай свою норму. Сколько нужно спать именно вам. Человек спит треть жизни, говорите? Не всегда. Кто-то отводит сну аж половину жизни, а кто-то отдает ему лишь пятую часть. Диапазон индивидуальной потребности человека во сне может составлять от 4 до 12 часов в сутки — кому как повезет...