Весна и лето — два сезона пробуждения. На этот период времени наш обмен веществ максимально активизируется. Если наш метаболизм будет активным, то мы автоматически будем себя чувствовать бодрее. В тоже время, очень важно, чтобы обменные процессы протекали без сбоев, чтобы наш организм мог худеть и сохранять достигнутый результат, иметь хороший цвет лица и много энергии. Давайте разберем, что важно для «активного метаболизма» и какие ошибки могут его угробить? Ошибка №1: Не помогать организму витаминами! ...

После диеты довольно часто возникает ощущение, что ваш организм изо всех сил пытается прийти в норму. Если вы столкнулись с неожиданным увеличением веса, постоянной усталостью или ощущением холода, возможно, у вас нарушен обмен веществ. Пришло время диетыы наоборот! Предлагаем рассмотреть несколько проверенных стратегий, которые помогут вам восстановить обмен веществ, чтобы ваш организм снова мог эффективно перерабатывать энергию. Нарушение обмена веществ — это состояние, при котором способность вашего организма эффективно преобразовывать пищу в энергию нарушена...