После 50 лет выработка коллагена в организме еще более замедляется, что отражается на состоянии кожи, суставов и других тканей. Но не все потеряно! Существуют способы увеличить выработку коллагена и сохранить молодость. Как увеличить выработку коллагена после 50: • Правильное питание: Включите в рацион продукты, богатые витамином С (цитрусовые, красный перец, брокколи), омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, льняное масло), и белком. • Коллагеновые добавки: Принимайте гидролизованный коллаген в виде порошков, капсул или жидкостей...

Когда речь идет о красоте и борьбе с признаками преждевременного старения, вряд ли какой-то ингредиент упоминается чаще, чем коллаген. Из модного антивозрастного компонента уходовых средств коллаген превратился во вневременную классику, ставшую неотъемлемой частью поддержания организма изнутри. Коллагенсодержащие пищевые добавки находятся на вершине рейтинга средств, рекомендуемых для сохранения молодости. Какой вклад коллаген для кожи лица в БАДах вносит в смягчение видимых признаков взросления, расскажет эта публикация...