Из-за магнитных бурь в последнее время мы все слегка – а кое-кто и не слегка… – приуныли. Портится настроение, работоспособность сходит на «нет». Над силами природы мы не властны, но можем повлиять на себя. И облегчить этот непростой период. Привет, меня зовут Настя. Я – коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня мы говорим о том, как вернуть себе жизненные силы и выйти из состояния «севшей батарейки». Читайте до конца и подписывайтесь на канал. Питьевой режим Актуально не только для тех, кто, как я, живет в стране с жарким климатом...

Помните, как в детстве нас радовала хорошая погода, яркие огни? Сейчас, казалось бы, красоты не меньше, но она воспринимается иначе. Почему? Всё дело в том, что ритм жизни изменился. В средствах массовой информации слишком много негатива: основными событиями большинства фильмов являются драки, преступления, скандалы, интриги. Всё реже появляются фильмы о простых человеческих взаимоотношениях. Навязываемый негатив средствами массовой информации, несоответствующая нашим ожиданиям реальность, физические...