Жизненная энергия — это не просто «силы» или «тонус». Это топливо, которое определяет:  ✅ ваше самочувствие, ✅ насколько ярко вы чувствуете жизнь,  ✅ как быстро принимаете решения,  ✅ способны ли радоваться мелочам,  ✅ хватает ли вам терпения на близких,  ✅ можете ли вы двигаться к целям или просто выживаете.  Энергия — это валюта жизни.  - Хотите карьеру? Без энергии не будет ни продуктивности, ни амбиций.  - Хотите крепкие отношения? Без энергии не хватит терпения и тепла.  - Хотите здоровье? Без энергии тело начнёт давать сбои...

Как восстановить жизненные силы и энергию организма Жизнь непредсказуема. В один момент все идет хорошо, а потом вдруг что-то происходит, и вся ваша жизнь переворачивается с ног на голову. Большинству из нас трудно преодолевать сложные жизненные ситуации, но попробуем превратить трудности в наши возможности. Вот несколько психологических советов. 1. Придайте жизни лёгкость. Всё внимание там, где энергия. Вы сообщаете своему мозгу: вот так я хочу построить свою жизнь. Где Ваши батарейки: это то, что наполняет вас энергией...