2708 читали · 4 года назад
Топ-3 способа быстро вернуть пропавший голос
На периодическое пропадание голоса очень часто мне жалуются не только вокалисты, но и люди, чья профессия связана с длительным говорением. Это педагоги, воспитатели, репетиторы, операторы колл-центров, консультанты, бизнес-тренеры, ведущие мероприятий, коучи а нередко и управленцы...
Как восстанавливать голос, после длинных служб
Первое, что нужно сделать - убрать всю излишнюю нагрузку. Если нет возможности сделать перерыв в пении, значит нужно смириться с тем, что какой-то период вы будете петь тихо, чтобы не перегружать голосовые связки. Лишняя нагрузка обычно подразумевает под собой давление. То есть издавание звука любыми (!!) средствами. Подчеркиваю - любыми. Именно из-за этого голос садится, сипнет и быстро изнашивается. Не уберёте давление, связки не восстановятся. Другого пути восстанавливать голос нет. Давить на связки нельзя! Обычно в период восстановления врачи-фониатры прописывают полный голосовой покой...