Всем привет!  Хочу поделиться с вами своими результатами, показать как тело восстанавливается после родов самостоятельно, без каких либо физических нагрузок. Если вы читали предыдущие статьи, то знаете, что роды у меня проходили с 15 по 16 мая 2020г. Роды естественные, была сделана эпизиотомия. После родов нельзя было сидеть 2 недели. За всю беременность я с 50 кг перешла в 65. То есть, набрала 15 кг. Родила в ~40 недель. Сразу после родов я весила 58 кг. Минус 7 кг ушли первыми. Далее, когда я была уже дома, мой вес стал 53 кг...

Живот после беременности и родов - это зачастую боль новоиспеченной мамы. У кого-то растягивается кожа, кто-то набирает вес. Статья Марии Васильевой "Восстановление кожи живота после родов и беременности" Я как-то проводила опрос в своем инстаграме (меня там можно найти как @mari...