Вода – источник жизни на планете. Она составляет примерно 2/3 массы тела, причем с возрастом процент воды в организме снижается: от 90% у новорожденных младенцев до 55% у пожилых людей. Вода необходима для всех химических реакций, обеспечивающих жизнедеятельность, включая дыхание и передачу нервных импульсов. Согласно научным исследованиям, вода играет немаловажную роль и в похудении. Традиционно считается, что для похудения нужно правильно питаться: есть побольше фруктов и овощей, ограничивать жирное и сладкое, и давать организму физическую нагрузку...

Наверное, вы ищете волшебную жидкость, которая может помочь вам снизить вес, не прибегая к строгим диетам или изнурительным тренировкам? Как думаете, может быть такое? Ну что же, без тренировок и без диет легко можно похудеть, я обучаю именно этому. А вот вода никак не поможет похудеть. Смотрите как похудели мои ученики. Они получили невероятные результаты в кратчайшие сроки, но фокусировались вовсе не на питье воды. Самое главное в похудении — перестать себя обманывать и понять, что вовсе не вода является основным средством похудения...