Итак, можно ли похудеть с помощью воды? Всем привет! Несколько лет назад я похудела на 20 килограмм, и могу с уверенностью сказать, что вода мне помогла в достижении этой цели. Сегодня мы разберёмся как и какую воду лучше всего пить для похудения. Воду, конечно же важно пить худеющим. Ведь, если в организме не хватает воды, это может вызвать чувство голода. Также нужно пить много воды, чтобы ускорить метаболизм и вывести из организма лишнее, вредные вещества. Но какую же лучше пить воду, чтобы похудеть? Кто-то говорит, что для похудения нужно пить холодную воду...

Можно ли пить во время еды? Как вода помогает худеть? Как вода связана с быстрой потерей веса? Сколько пить и какую воду учитывать? Сколько воды необходимо человеку? Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять 30 мл на 1 кг веса...