Для меня спорт и активный образ жизни всегда были чем-то большим, чем "обязаловка" и процесс из набора "современного, успешного человека". Я понимаю, что сейчас многие мои читатели могут сказать"чего? ты о чем?", но я много общаюсь с разными людьми, и вы не поверите, сколько мужчин и женщин тренируются "из-под палки", страдают на пробежках и всячески истязают себя ради мифического (в их случае) здоровья, ради образа, а кто и просто за компанию. Звучит ужасно, но такое уж у нас время. Хочешь быть похожим на своего кумира или не отставать от социума, идешь против себя...

Какое влияние на жизнь человека оказывают физические нагрузки? Правда ли, что регулярные тренировки улучшают настроение, позволяют чувствовать себя гораздо лучше не только физически, но и морально? Об этом и многом другом — в материале! Все мы знаем, что регулярные тренировки оказывают положительное влияние на организм человека. Тело становится сильнее и выносливее, сжигается лишний жир, улучшается иммунитет и многое другое. А как насчет остальных сфер жизни? Влияние регулярных физических нагрузок на здоровье организма Влияние физической активности на здоровье сложно переоценить...