При некритических отклонениях артериального давления нормализовать его можно с помощью продуктов, рассказал в беседе с «Царьградом» врач общей практики Сергей Алендеев. Он отметил, что к продуктам, способным снижать давление, относят бананы, курагу, изюм. Выделяют также картофель, фасоль и цитрусовые. Кроме того, стабилизировать давление помогут любая зелень (например, шпинат, руккола), листовая капуста и репа. На сердечно-сосудистую систему также благотворно влияет миндаль, снижающий уровень холестерина...

Бананы являются ценным продуктом для поддержания здоровья сердца, сообщает Азамат Габуев, профессиональный врач-гастроэнтеролог. Как оказалось, в одном банане содержится 9% суточной нормы калия, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Медик уверяет, что включение бананов в рацион помогает нормализовать артериальное давление. Эти фрукты также являются отличным источником энергии благодаря их высокому содержанию углеводов. Однако, специалист предупреждает, что следует избегать употребления бананов натощак...