Во время проживания сильных эмоций людям часто сложно прийти в себя без посторонней помощи. РБК Тренды узнали у психологов, как бережно помочь близкому, который находится в сильном стрессе и не усугубить его состояние Содержание: Почему люди расстраиваются Чувствовать злость, грусть или тревогу — абсолютно нормально, особенно в ответ на стресс. Эмоции — это естественная человеческая реакция на изменения: внутренние или внешние. Например, если у вас боязнь высоты, скорее всего вы почувствуете панику на вершине небоскреба...

В этой статье рассмотрим разные сценарии помощи близкому человеку, который испытывает негативные эмоции. Рассмотрим те, которые не помогают его состоянию, а наоборот - усугубляют. И научимся реагировать так, чтобы улучшить состояние человека. Близкий человек охвачен негативными эмоциями Жизнь бывает очень разной. И, порой, на некоторые события мы реагируем самыми разнообразными негативными эмоциями. В такие моменты наши мысли приводят нас к приступам злости, гнева, раздражения, страха, паники, отчаяния, вины и так далее...