При некритических отклонениях артериального давления нормализовать его можно с помощью продуктов, рассказал в беседе с «Царьградом» врач общей практики Сергей Алендеев. Он отметил, что к продуктам, способным снижать давление, относят бананы, курагу, изюм. Выделяют также картофель, фасоль и цитрусовые. Кроме того, стабилизировать давление помогут любая зелень (например, шпинат, руккола), листовая капуста и репа. На сердечно-сосудистую систему также благотворно влияет миндаль, снижающий уровень холестерина...

После яблок, банан, наверное, самая популярная ягода в нашей стране. Вкусный, дешёвый, питательный, доступен почти в каждом продуктовом магазине. О пользе банана можно написать диссертацию (наверняка уже написана, и не одна), но все ещё появляются новые и новые причины не отказываться от этого замечательного плода. В народе до сих пор не утихают споры, что такое банан: фрукт, ягода или овощ. Мне казалось, ответ очевиден: банан — это фрукт. Но не тут-то было. Оказывается, все ягоды являются фруктами, но далеко не все фрукты — ягодами...