Как восполнить нехватку витаминов? От чего зависит наш иммунитет? Как оптимизировать своё питание? На эти и многие другие вопросы ответила Юлия Бастригина, эксперт бренда NUTRILITE™️ Источник: Unsplash От чего зависит сила иммунитета? Состояние иммунитета зависит от огромного количества факторов...

Здравствуйте, дорогие читатели! Мы продолжаем детальный разбор механизмов работы нашей иммунной системы. Сегодняшний материал посвящен веществу, чья критическая важность для защиты организма от инфекций подтверждена тысячами научных исследований. Речь пойдет о витамине D. Строго говоря, это не просто витамин, а стероидный прогормон, который регулирует активность более 200 генов, в том числе тех, что отвечают за работу врожденного и приобретенного иммунитета. Давайте разберемся в его функциях более детально...