Как восполнить нехватку витаминов? От чего зависит наш иммунитет? Как оптимизировать своё питание? На эти и многие другие вопросы ответила Юлия Бастригина, эксперт бренда NUTRILITE™️ Источник: Unsplash От чего зависит сила иммунитета? Состояние иммунитета зависит от огромного количества факторов...

Знаете, что я замечаю чаще всего? Как много людей чувствуют себя выжатыми, без сил. Утром еле встали, днем вроде что-то делаете, а к вечеру – все, энергии ноль. И это не только про усталость от работы или быта. Часто это что-то глубже. Начинаются поиски сложных причин, хитроумных схем питания, тренировок до изнеможения. А иногда ответ лежит буквально на поверхности. Точнее, внутри нас, в нашем организме. И да, речь пойдет про тот самый витамин Д. Да, о нем много говорят. Иногда так сложно и заумно, что хочется просто закрыть все эти статьи и "экспертов"...