Сидячий образ жизни — это не просто удобство, но и потенциальная угроза для здоровья. От недостатка физической активности страдает не только тело, но и психическое состояние. Важно понимать, какие именно проблемы могут возникнуть и как можно предотвратить их развитие. Длительное сидение связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что малоподвижный образ жизни ведёт к ухудшению работы сердца и сосудов. Это связано с тем, что отсутствие регулярных...