Пандемия и самоизоляция зацепили всех. Даже если вы и раньше в основном сидели дома и выходили только в магазин, на прогулку и в поликлинику, не заметить на себе последствия сложно. Даже сейчас, когда...

Врачи сообщили, что главном риском, если вы честно соблюдаете самоизоляцию является отсутствие движения. И дело тут далеко не ограничивается появлением лени, вялости и других мелочей. Проблема намного серьезнее и страшнее. Давайте разберёмся чем так опасен малоподвижный образ жизни. Для начала приведём пример из одного интересного эксперимента учёных, который назывался «Марс 500». Исследование заключалось в выявлении возможных проблем при длительном путешествии к Марсу. В эксперименте участвовали...