Работая в одной из компаний, которая производит спортивное питание, в том числе и протеин, я и мой отдел собирали фокус группы, из обычных людей, и людей занимающихся спортом непрофессионально, у которых мы интересовались целым рядом вопросов, один из них звучал так: Как вы считаете, оказывает ли протеин негативное влияние на организм человека? Ответы нас удивили, потому что большинство людей считали, что протеин способен негативно влиять на целый ряд систем организма. Самый популярный ответ на наш вопрос был: я слышал, что протеин негативно влияет на потенцию...

Наша подписчица Александра интересуется: Недавно по совету тренера начала пить соевый изолят, и озаботилась вопросом: а как приём протеина может повлиять на женское здоровье? Решили написать подробный ответ, надеемся, что он развеет сомнения насчёт вредности протеина. Протеиновый изолят – это выделенный белок в сухом виде, который можно пить в виде коктейля или добавлять в разные блюда. Если вы занимаетесь спортом, то ваша потребность в белке возрастает в 2-2,5 раза. Добрать необходимый белок с...