По подсчетам специалистов НИУ ВШЭ, каждый второй россиянин работает в вечерние и ночные смены хотя бы несколько раз в месяц. При этом каждый четвертый несколько раз в неделю или ежедневно сталкивается с таким графиком работы. И дело здесь не только в тех, кто засиживается допоздна: многие на постоянной основе работают по ночам. Мы узнали у врача-сомнолога, кандидата медицинских наук и ведущего эксперта сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly Ирины Завалко, действительно ли вредно работать по ночам...
Эксперты сходятся во мнении, что ночная работа наносит серьёзный вред человеческому организму. Так чем же опасна для здоровья ночная работа и какие заболевания в результате этого могут развиться рассказал клинический психолог "Клиники доктора Аникиной" Станислав Самбурский. Нарушения, возникающие из-за работы по ночам Ночная работа обычно означает регулярное недосыпание, а оно в своё очередь влияет на множественные нарушения в организме. К примеру, нарушается выработка мелатонина – гормона сна, вырабатывающегося шишковидной железой головного мозга...