Витамин Е – мощный антиоксидант, который препятствует распространению активных форм кислорода и способствует улучшению общего состояния здоровья. Влияет на экспрессию генов, поддерживает здоровье глаз и нервной системы...

Витамин E — это группа природных соединений, которые участвуют во многих биохимических процессах в организме и незаменимы для человека. Вы наверняка знаете, что витамин E является мощным антиоксидантом, необходим для кожи и волос, возможно, слышали о его пользе для сердечно-сосудистой системы. Однако это далеко не все функции этого важного для организма микронутриента, и спектр его действия намного шире. В статье мы расскажем, для чего нам нужен витамин E, с какими нутриентами его можно и нельзя сочетать, и как правильно принимать...