Всем привет! Сейчас я расскажу вам почему стоит пить энергетические напитки, чем же они полезны? Чем и вредят? В каком количестве стоит употреблять их? Начнем с того что сам энергетик это кофеин, таурин и смешанные добавки по типу кислоты и различных ароматизаторов, в более некачественных энергетиках присутствует глицерин в таких как: -Drive me -Tornado -100kvt Но и не стоит забывать что кофеин вызывает привыкание! В нормах человеческого организма, кофеин должен поступать не более 1 раз в сутки примерно 25-30мг содкржит в себе энергетик. Если употреблять энергетик 1 раз в день или через день то у вас будет более стабилизированное давление, 120 на 70 ударов в минуту...

Сегодня поговорим о пользе энергетических напитков. Теоретически, энергетик должен повышать мозговую активность, добавлять выносливости при физических нагрузках, клетки должны заряжаться. Но на самом деле большинство энергетиков вызывают затуманенность сознания, снижают производительность и выносливость, а их ингредиенты истощают клетки. Главная проблема энергетиков в том, что ингредиенты не дают настоящей энергии. 2 главных компонента в составе энергетиков - кофеин и сахар. Возьмем, к примеру, «Redbull»...