В современном мире жить совсем без стресса невозможно. Но уметь с ним справляться важно и очень нужно, а всё потому, что стресс оказывает огромное влияние на наш организм. Разберёмся, каким образом это состояние сказывается на отдельных внутренних органах и как самостоятельно справиться со стрессом. Какие бывают виды стресса Наш организм может реагировать на определённые разные типы стресса по-разному. Всего выделяют три вида стресса: Как стресс влияет на организм Стресс, какой бы он ни был, запускает защитную реакцию организма со стороны симпатической нервной системы...

Длительное пребывание в состоянии стресса пагубно влияет на состояние здоровья. У человека могут появиться проблемы с сердцем, лишний вес, а в некоторых случаях даже сахарный диабет. Но гормон стресса кортизол негативно отражается и на работе мозга. Из возможных последствий – депрессивные расстройства, тревожность, провалы в памяти. Почему? Разбираемся. Многие люди воспринимают слово “стресс” в резко негативном свете. То есть, стрессом называют события, которые вызывают бурную эмоциональную реакцию...