Идеальным блюдом для любителей рыбы станут стейки семги в духовке, рецепты из них довольно простые и не требуют длительной температурной обработки. Они будут уместно смотреться в качестве самостоятельного блюда на праздничном столе, подойдут для приготовления салатов, различных закусок, бутербродов. Мясо красной рыбы содержит быстро усвояемый белок, полиненасыщенные жирные кислоты, богато ценными витаминами и минералами. Оно прекрасно насыщает, укрепляет иммунитет, выводит вредный холестерин, омолаживает организм...

Рыбу есть полезно и вкусно. К сожалению, я живу в таком регионе, где рыба не слишком популярна, и употребляю я её достаточно редко. Но есть беспроигрышные варианты, хоть и не дешёвые, которые я люблю и практикую. Например, стейки из сёмги или другой лососевой рыбы. Это круто. А главное, что и делать-то почти ничего не надо. Взяли стейки, разморозили. И немного подмаринуем, чтобы было вкусно. Например, посыплем белым перцем, который для рыбы очень хорошо. Также добавим соевого соуса, оливкового масла и вкусного китайского уксуса...