Пшено - это цельнозерновая крупа, очень вкусная и полезная. Просо обыкновенное - это и есть пшенка, в результате обработки (обдирка, шлифовка) мы видим привычную нам мелкую, жёлтую крупу - пшено 💛 Пшено отличный источник белка, не содержит глютен, поэтому может присутствовать в рационе у людей с непереносимостью глютена. В пшене содержится много витаминов, макро и микроэлементов: магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк витамины группы В и Р. Из пшена можно варить молочные каши и без молочные, с овощами или фруктами, с мясом и зеленью...

3 простейших рецепта, всегда получается вкусно и времени много не отнимает. Это как идея, что приготовить из пшена. ✅ Я даже не сомневаюсь, Вы вкусно готовите, но не надо забывать, что есть и начинающие хозяюшки, для которых рецепт будет актуален. Если Вы тоже так готовите, буду рада, что напомнила про рецепт. 1 рецепт, блины из пшена рецепт: 100 г пшена Вода 350 мл. (для варки пшена) 2 яйца (белки отделить от желтков) 1,5-2 ст. л. сахара 1/2 ч. л соли 2 ст. л. растительного масла 350 мл. молока 200 г муки 5 г разрыхлителя Для всех рецептов пшено надо хорошо промыть...