Темный режим в Windows — это не только стильное решение, но и полезная функция, которая снижает нагрузку на глаза, особенно при работе в темное время суток или в условиях низкой освещенности. В этом посте расскажем, как включить темный режим, настроить его под свои предпочтения и какие дополнительные преимущества он может предложить. Темный режим можно включить через настройки персонализации: В разделе «Цвета» найдите параметр «Выберите цвет». Там будут доступны три варианта: Темный режим позволяет...

Признавайся. Ты снова прочитал очередной пост про осознанность, кивнул, и через минуту уже бессознательно листал ленту, заедая тревогу пятой печенькой. Знакомо? Мозг — тот еще трюкач. Он обожает включать автопилот, а ты живешь на реакциях, как белке в колесе. Сейчас ты получишь не просто еще одну скучную технику, а волшебный пинок под зад! Прямо сейчас мы научим твой мозг хитрой фишке под названием «отстраненное внимание». Это не про медитацию в позе лотоса (хотя и она крута). Это про то, как стать режиссером, а не актером в своем личном блокбастере под названием «Моя Жизнь»...