На летних каникулах многие хотят попробовать новый вид отдыха, поэтому покупают палатку и сопутствующее снаряжение и отправляются в поход. Алтай, Кавказ и другие регионы манят путешественников своими величественными горами. Но чтобы отправиться в восхождение, нужно знать технику безопасности и грамотно подготовиться к восхождению. Собираясь в горы, нужно начать заниматься спортом и провести чек-ап организма, чтобы без труда пройти все препятствия. Но если же вы ведете сидячий образ жизни, а поход для вас — новый вид отдыха, то начать стоит с подготовки организма к длительным прогулкам...

Отправиться в поход — отличный способ забыть душные городские стены и почувствовать себя свободным. Однако, даже если забрались на самую высокую гору, это не значит, что вы одни и можете делать все, что в голову взбредет. Поделимся главными правилами этикета, чтобы отдых на природе был приятным не только вам, но и другим участникам. Поднимающимся туристам тяжелее, чем тем, кто идет вниз, и их поле зрения ограничено. Пропустите их на узких тропах: просто сделайте шаг в сторону и дайте пройти. Поход с хорошей компанией — это здорово, но не забывайте о других...