Для того, чтобы первый рабочий день после праздничных выходных не сопровождался стрессом, следует заблаговременно позаботиться о том, чтобы нормализовать питание и сон. Как сообщает RG.RU, в последний день отдыха лучше всего отказаться от застолья. По словам психологов, время сна и питания в последний день отдыха следует сделать таким же, как и в будние дни...