Вы когда-нибудь встречали тирана? А ведь это может быть ваш начальник, муж, мать, отец или родственник. Такие люди любят держать контроль над другим человеком, при этом не принимают во внимание ваши чувства. Что их выдает – это ярость. Если вы не сделали то, что он от вас хотел или ожидал, вы попали под его пресс. «Маша, почему ты не навестила сегодня бабушку, она ведь болеет и ждет твоего внимания. Ты могла бы принести ей сок или пару апельсинов. Где ты была?» - недоумевая, кричала Вера на свою сестру...

Выбравшись из абьюзивных отношений, вы можете вздохнуть с облегчением. Вы спаслись. Но вместе с этим появляется страх наткнуться на очередного тирана, который будет издеваться и унижать. Можно бесконечно ходить из одних токсичных отношений в другие, если не проработать свои травмы. В этой статье разберем шаги, чтобы прервать абьюзивный цикл. Они не последовательны. Какие-то вы уже прошли. Какие-то не попали в список, но будут важны для вас. Их можно пройти как самостоятельно, так и с психологом...